+7 (499) 394-42-26 3 минуты от метро Смоленская
3 минуты от метро тургеневская/чистые пруды
метро Университет
метро Новокосино
Хотите научиться танцевать?
Набор в проект "Щелкунчик"

Осуществить детскую мечту может каждый взрослый независимо от уровня подготовки

Танец отражает состояние души, символизирует эмоциональный порыв и феерию чувств. Это искусство, посвятить себя которому никогда не поздно.

Записаться сейчас!

Анастасия Лазаренко исполняет "Русский танец", П И Чайковский

Боди-балет

Профессиональные педагоги
Занятия боди балетом для взрослых проводят квалифицированные педагоги с многолетним танцевальным опытом. Они выступают на сценах ведущих театров Москвы и Санкт-Петербурга, им аплодируют тысячи восторженных поклонников. Воспользуйтесь шансом узнать о секретах грации, красоты и здоровья от гуру балета. Вас будут учить лучшие из лучших!
Красивая осанка и мышцы
Хотите красивую фигуру и грациозную осанку в любом возрасте? Боди-балет сделает ваши мышцы подтянутыми, крепкими и при этом изящными. Вы научитесь в совершенстве владеть своим телом, ваши движения обретут уверенность и пластичность. Программа тренировок оздоровит организм: улучшит кровообращение, увеличит подвижность суставов и эластичность мышц, вы забудете о проблемах с весом.
Индивидуальный подход
Уроки балета для взрослых не имеют ограничений по возрасту и уровню подготовки. Мы приглашаем новичков, которые еще не стояли у станка, а также тех, кто давно занимается и хочет отточить свое мастерство. Наши педагоги знают, как работать с любым уровнем подготовки для достижения отличных результатов!

Хореография для взрослых

Встать на пуанты за 2 месяца
Программа обучения балету для взрослых поставит на пуанты любого уже через 2 месяца с начала занятий, независимо от мастерства и уровня подготовки. Наши опытные педагоги знают, как покорить эту профессиональную обувь балерин! Наслаждайтесь эйфорией, которую подарят вам танцы в этих воздушных туфельках.
Участие в концертах
Занятия в группе классического танца чередуются с участием в настоящих театральных постановках и концентрах. Ощутите восторг от выступления на большой сцене! Подготовка, трепетное ожидание за кулисами, аплодисменты благодарной публики – эти яркие воспоминания останутся с вами на всю жизнь.
Подготовка сольного выступления
Поставьте танец любой сложности в школе балета для взрослых под началом наших педагогов. Готовьтесь к кастингам, просмотрам, выступлениям, танцевальным проектам. Мы подготовим вас от А до Я – начиная с постановки номера, заканчивая «шлифовкой» и генеральной репетицией. Занятия проводятся индивидуально в удобное для вас время!
Современные танцевальные стили
Вы научитесь в совершенстве владеть своим телом, освоив современные танцевальные направления. Покорите актуальные на сегодняшний день стили – джаз, модерн, брейкинг, хип-хоп. Наши программы обучения позволят с легкостью и удовольствием овладеть новыми техниками в короткие сроки.

Растяжка

На шпагат за 2 месяца
Мечтаете сесть на шпагат? Это реально уже спустя 2 месяца с начала обучения! Мы разработали специальную пошаговую систему тренировок, адаптированную для любого уровня подготовки. Растяжка сделает ваши ноги стройными, а осанку – грациозной. Почувствуйте уверенность в себе для дальнейшего развития гибкого, изящного тела!

Пилатес

Гармоничное развитие тела
Простые с виду упражнения, которые дают потрясающий эффект. Пилатес – это тренировки, где задействованы все ваши мышцы и связки. Этот подход укрепляет мышечный корсет туловища и избавляет вас от болей в спине. Развивайтесь пропорционально и в комплексе, создавайте свое тело, как скульптор.
Идеальная нагрузка
Подберите нагрузку идеально под себя, следите за ритмом дыхания, тем самым исключив вероятность травм. Секрет успеха тех, кто работает над всем своим телом прост - тело должно развиваться пропорционально и в комплексе, а не выборочно
Запишитесь на пробное занятие
Акции!
  • Скидка 50% на первое занятие в нашей школе балета!
  • При покупке абонемента — 1 дополнительное занятие в подарок!
Нас рекомендуют

Я занимаюсь недели три — было около 10ти занятий. Мне очень нравится интенсивность, то, как проходят занятия. Я стала себя лучше чувствовать, похудела, улучшилась растяжка. Почти сажусь на шпагат, хотя спортом особо не занималась.

Спасибо большое Насте и приходите все!

- Эльмира Теркулова

Я занимаюсь на пилатес-тренажере — это уникальная система, потому что при занятиях тренируются все группы мышц, и очень быстро проявляется рельефность. У меня повысилась выносливость — в обычной жизни у меня теперь больше сил, чтобы после работы вечером еще куда-то поехать.

Я буду продолжать заниматься, чтобы и дальше работать над собой!

- Анна Исаева

Для меня занятия балетом и хореографией было давней мечтой. И благодаря Насте она осуществляется. До этого я занималась спортом, и мне достаточно легко и комфортно. Музыка на занятиях классическая и вдохновляющая. В конце дня чувствуешь себя в тонусе. На следующий день может что-то болеть, но виден результат. Мне очень-очень нравится, и я хочу продолжать!

- Наталья Алешина

Мы находимся по адресу:
Большой Левшинский переулок, дом 8А